Pas på solen: Så meget solcreme skal børn have på

Beskyt jer mod solen

Solen skinner, og er der noget bedre end at være udenfor, når vejret er godt?

Men selvom solskin er skønt, så er det også vigtigt at beskytte sig mod solens stråler – blandt andet ved at bruge solcreme.

Men hvor meget solcreme skal man bruge – og hvor ofte skal man smøre sig ind?

Det kan du blive klogere på herunder.

Brug den rette faktor

Er du herhjemme i Danmark, så skal du mindst bruge faktor 15 for at være beskyttet godt nok.

Har du sart hud, eller er du i et land tættere på Ækvator, så skal du bruge en solcreme med højere faktor.

Men selvom solcreme beskytter huden, så husk på, at solcremen ikke beskytter dig 100%:

• Solcremer med en SPF 20 beskytter mod 95 % af strålerne.
• Solcremer med en SPF 30 beskytter mod 97 % af solens stråler.
• Solcremer med en SPF 50 giver 98 % beskyttelse.

Når du køber solcreme til familiens sommerferie, så husk også at købe en creme, der beskytter mod de forskellige typer af stråler, solen udsender – køb derfor en solcreme, der både beskytter mod UV-A og UV-B- stråler.

Så meget solcreme skal der til

Når du og ungerne så skal smøres ind i solcreme, så er det også vigtigt at bruge den rette mænde.

Og hvor meget er det så?

Er det mor og far, der skal have solcreme på, skal der bruges mindst 40 ml. solcreme til at smøre kroppen ind – er det et barn, skal der bruges mindst 20 ml. solcreme til at smøre kroppen ind.

Og god huskeregel: 20 ml. svarer cirka til en spiseskefuld creme – med godt med top på.

Et godt tip er også at smøre sig ind ad to omgange, så man kommer rundt i alle “hjørner og kanter” af kroppen.

Og har du og ungerne været i vandet, skal I huske at smøre jer ind i solcreme igen efter badeturen.

God sommer – og pas på solen!

Kilde: taenk.dk