Slip for diskussionerne om skærmtid

Børn vælger skærmen fremfor vennerne

Når dine unger kommer hjem efter en lang dag i skole og institution, vil de måske allerhelst bare tænde for iPad’en eller computeren – fremfor at gå ud og lege med kammeraterne. 

Og ifølge en undersøgelse, som Statens Institut for Folkesundhed står bag, er netop danske skolebørn, sammenlignet med børn i andre europæiske lande, nogle af dem, der er allermindst sammen med vennerne efter skole – men mest foran skærmen.

Og selvom man som forælder nok godt ved, at en times udeleg med vennerne er bedre end en times selskab med iPad’en, kan det være svært at sige nej, når ungerne (igen igen) spørger, om “de ikke godt lige må spille færdig?”. 

Men hvordan forholder man sig som forælder, når ungerne gentagne gange spørger, om de må bruge deres tablet eller spille computer? Og hvor lang tid bør et barn faktisk bruge skærmen hver dag?

30 minutter om dagen

Det ved Dorthe Rasmussen. Hun er børnehaveklasseleder på Helsinge Realskole, og hun har gennem mange år se, hvordan flere og flere børn i de yngre klasser får tablets – mens de samtidig får sværere og sværere ved at indgå i sociale sammenhænge med andre børn.

Hun har derfor et klart råd til, hvor lang tid de yngste børn må bruge foran skærmen.

“Et barn i 0.-1. klasse må bruge en skærm i 30 minutter om dagen. Og det er inklusiv fjernsyn,” siger Dorthe.

“Det er meget bedre at få ungerne til at lege og være sociale – det vil gøre det nemmere i skolen. Og jeg kan mærke i skolen, at for hvert år, der går, så bliver det sværere og sværere at få børnene socialiseret. 

De er vant til bare at kunne tage deres iPads, men de farer i stedet rundt i vilde, fordi de ikke er vant til at interagere med andre. Så de skal kun bruge skærmen en halv times om dagen.”

Stå fast – og stil æggeuret

Dorthe understreger også, at har man som forælder sagt én ting til sit barn – så skal man holde fast.

“Man skal stå fast på det, man siger. For børn kan ikke stole på voksne, hvis voksne ikke har respekten.

Så hvis man som forældre har sagt, at ungerne har en halv times skærmtid, så hold fast i den halve time. Og du skal ikke være bange for, dit barn bliver vred. Det er okay at sige nej til sit barn. De ved, der er gået den halve time,” siger Dorthe og kommer med et sidste tip:

“Nogle gange kan man sætte et æggeur og sige til børnene, at når det ringer, så er det dér, man spiser. For så har du på forhånd fortalt barnet, hvad det har i vente – og hvis du på den måde oplyser dit barn, gør det det hele meget nemmere.”